Transparenz

Wie wir Evidenz bewerten

Jede Bewertung auf dieser Seite lässt sich nachvollziehen. Hier steht, nach welchen Regeln wir vorgehen — und wo unsere Grenzen liegen.

Die fünf Evidenzstufen

Stufe	Bedeutung
stark belegt	Mehrere unabhängige, ausreichend große kontrollierte Studien am Menschen zeigen einen konsistenten Effekt auf diesen Endpunkt.
moderat	Kontrollierte Humandaten liegen vor, sind aber begrenzt in Zahl, Größe oder Konsistenz.
begrenzt	Nur kleine, offene oder methodisch schwache Humanstudien — oder widersprüchliche Ergebnisse.
präklinisch	Ausschließlich Zell- oder Tierversuche. Keine Aussage über den Menschen möglich.
keine Daten	Keine verwertbaren Daten für diesen Endpunkt.

Was wir trennen

Jeder Eintrag unterscheidet strikt zwischen belegter Wirkung und beworbener Wirkung. Was in Foren oder Shops behauptet wird, führen wir gesondert und ausdrücklich als unbelegt gekennzeichnet auf — weil es zur Einordnung dazugehört, aber nicht mit Evidenz verwechselt werden darf.

Umgang mit Dosierungen

Dosen werden ausschließlich so wiedergegeben, wie sie in Studien verwendet wurden, und dienen dem Verständnis der Datenlage. Wir geben keine Anwendungs-, Einnahme- oder Injektionsempfehlungen und rechnen nichts in Anwendungseinheiten um.

Was wir nicht leisten

Diese Seite wird redaktionell auf Basis publizierter Fachliteratur erstellt. Es findet keine ärztliche Begutachtung statt, und wir behaupten auch keine. Für individuelle Entscheidungen braucht es ärztlichen Rat, nicht eine Datenbank.

Wir korrigieren außerdem nach oben wie nach unten: Wenn eine große, gut gemachte Studie eine Substanz entzaubert, senken wir die Einstufung — auch wenn die Substanz populär ist.

Häufige Fragen

Wie vergibt die PeptidBibel Evidenzstufen?

Je Endpunkt auf fünf Stufen, anhand von Studiendesign, Stichprobengröße, Verblindung und unabhängiger Replikation. Eine große doppelblinde Studie wiegt schwerer als zehn kleine offene.

Warum steht bei manchen Substanzen „keine Daten“?

Weil für diesen Endpunkt keine belastbaren Untersuchungen am Menschen vorliegen. Das ist kein Beleg für Wirkungslosigkeit, sondern eine ehrliche Lücke.