Mitochondrien & Antioxidantien
Alpha-Liponsäure (ALA)
Antioxidans (Dithiol)
Auch bekannt als: Thioctsäure
Universelles (wasser- und fettlösliches) Antioxidans; die beste Humanevidenz besteht für die diabetische Neuropathie, weniger für „Anti-Aging“ generell.
moderat
Regeneriert andere Antioxidantien (Vit. C/E, Glutathion); verbessert Insulinsensitivität.
Mechanistische Zuordnung — kein nachgewiesener Anti-Aging-Effekt beim Menschen.
- Diabetische Neuropathie · Menschmoderat
| Quelle | n | Design | Dauer | Endpunkte | Ergebnis | Limitationen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RCTs diabetische Neuropathie (z. B. ALADIN/SYDNEY) | mehrere RCTs | RCTs | Wochen | Neuropathie-Symptome | Symptomlinderung (v. a. i.v.; oral schwächer) | Indikationsspezifisch |
Häufig beworben — nicht gleichbedeutend mit belegter Wirkung.
Keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung und keine Umrechnung in Injektionseinheiten.
Gut verträglich; selten Hypoglykämie/Hautreaktion.
Verstärkt blutzuckersenkende Mittel.
Schwere Hypoglykämie-Neigung.
Was ist Alpha-Liponsäure (ALA)?
Universelles (wasser- und fettlösliches) Antioxidans; die beste Humanevidenz besteht für die diabetische Neuropathie, weniger für „Anti-Aging“ generell.
Wie wirkt Alpha-Liponsäure (ALA)?
Regeneriert andere Antioxidantien (Vit. C/E, Glutathion); verbessert Insulinsensitivität.
Wie gut ist Alpha-Liponsäure (ALA) belegt?
Höchste erreichte Evidenzstufe in unserer Einstufung: „moderat“. Es liegen 1 ausgewertete Humanstudien vor.
Ist Alpha-Liponsäure (ALA) in Österreich und der EU zugelassen?
In einigen Ländern Arzneimittel (Neuropathie). Keine Anwendungsempfehlung.
Welche Nebenwirkungen sind für Alpha-Liponsäure (ALA) bekannt?
Gut verträglich; selten Hypoglykämie/Hautreaktion.
Zuletzt redaktionell geprüft: 2026-08-07 · Wie wir Evidenz bewerten